PILNAI NUOTOLINIAI KVĖPAVIMO TERAPIJOS INSTRUKTORIŲ MOKYMAI PRADEDANTIEMS

Tai – 10 transformuojančių gyvų susitikimų, kurie padeda išlaisvinti kvėpavimą, paleisti įtampas ir pagerinti gyvenimo kokybę.

5 kvėpavimo seminarai + 5 meditacijos – su galimybe peržiūrėti įrašus dar 4 mėnesius po mokymų pabaigos. 

Šie mokymai sukurti remiantis 20 metų D. Beatos Kasmauskaitės patirtimi, ir jais jau pasinaudojo šimtai žmonių, šiandien kvėpuojančių ramiau, giliau ir sąmoningiau.

⸻

 Šie mokymai tinka tau, jei:

????Dažnai jautiesi įsitempęs, pavargęs ar neramus

????Ieškai gilesnio ryšio su savo kūnu, kvėpavimu ir jausmais

????Turi kvėpavimo sunkumų – kvėpuoji paviršutiniškai, sunku atsidusti

????Sunku reikšti emocijas arba jos „prasiveržia" netikėtai

????Patiri panikos atakas, nemigą, vidinį nerimą ar psichosomatinius simptomus

????Esi dvasinio kelio pradžioje arba ieškai švelnios, tikros praktikos

????Jauti, kad nori grįžti į save – į kvėpavimą, tylą ir buvimą

⸻ 

Mokymų struktūra:

☑️ 5 kvėpavimo seminarai (1,5 val. – teorija + praktika)

☑️ 5 meditacijų užsiėmimai (30 min.)

☑️ Įrašai – prieinami 4 mėnesius po mokymų

 ⸻

Tvarkaraštis:

☑️ Pradžia – 2025 m. birželio 1 d., 18:30 (Lietuvos laiku)

☑️ Užsiėmimai vyks darbo dienų vakarais: po vieną kvėpavimo seminarą ir meditaciją per savaitę

☑️ Visas tvarkaraštis bus pateiktas grupėje

☑️ Visi susitikimai vyks per Zoom

⸻

Kaina – 121 Eur

Mokymai įvyks susirinkus grupei.

Jeigu norite dalyvauti – patvirtinkite savo dalyvavimą el. paštu.

Apie mokėjimą informuosime atskirai.

 ⸻

Mokymų metu išmoksite:

✓ Atpažinti, kaip kvėpavimas atspindi Jūsų būseną – ir kaip jį keisdami galite keisti save

✓ Paleisti įtampas, nerimą, emocinį skausmą

✓ Atpažinti emocijų vietas kūne ir jas švelniai iškvėpuoti

✓ Praktikuoti kvėpavimo pratimus, kurie:

 → ramina panikos atakas

 → harmonizuoja širdies ritmą

 → gerina miegą

 → atpalaiduoja kūno įtampas

✓ Patirti gilų atsipalaidavimą

✓ Grįžti į švelnų, sąmoningą ryšį su savimi

⸻

Mokymų temos:

• Kvėpavimo terapijos esmė ir poveikis kūnui bei psichikai

• Kodėl kvėpavimas – viena galingiausių praktikų

• Minčių ir kvėpavimo tarpusavio sąsajos

• Kvėpavimo įpročiai ir jų poveikis sveikatai bei emocijoms

• Praktiniai kvėpavimo metodai: energijai, sąmoningumui, emociniam balansui

• Emocijų „žemėlapis" kūne ir kvėpavimo poveikis įtampų mažinimui

• Kvėpavimo vaidmuo gyvenimo situacijų harmonizavime 

⸻

Mokymus veda – Dalia Beata Kasmauskaitė

Šie mokymai – tai autorinė metodika, gimusi iš 20 metų kvėpavimo terapijos praktikos. Per šį laiką Dalia Beata parengė kvėpavimo specialistus, išleido kelias knygas, vedė seminarus Lietuvoje ir užsienyje. Nuo 2018 m. Kvėpavimo klubas veikia ir internete: www.kvepavimoklubas.lt

Svarbu: šių mokymų įrašai nebus keliami į svetainę – jie prieinami tik dalyviams.

Kvėpavimas – ne tik profesija, tai gyvenimo būdas. Žmogaus kvėpavimas – tarsi atversta knyga.