Atsiliepimai
Tai, ką daro Dalia, negali būti vadinama darbu. Tai subtilus, bet tikslus menas sąveikaujant su Kvėpavimo Dvasia tiesiogiai. Maksimaliai nuoširdus, atviras ir be galo, be galo gilus... Tai visuomet veiksmas tiesiai į tašką, veiksmas, kuris turi potencialą pakeisti ne tik jūsų gyvenimą, bet ir įtakojantis gyvenimus tų, kurie prieš jus ir už jūsų." (O.Z., Maskva)
Dalia - viena iš geriausių kvėpavimo terapijos specialistų pasaulyje. Ji turi labai unikalų dvasinį gebėjimą darbui su Kvėpavimu ir giluminį santykį su Babadži. Dalia, tu darai stebuklus gyvenimuose žmonių, su kuriais tu dirbi (D.B., JAV)
Dalios misija nepaprasta – parvesti žmones atgal į savo namus. Ten, kur tave myli, ir kur tu myli visus. Kur tu visada gali grįžti ir pats būti Tiesa ir Amžinybe... Tai , ką daro ši mergina – stebuklas. Dalia, AČIŪ tau už tai, kad Tu esi, už tai, ką Tu darai. Dėkoju visiems visuose pasauliuose, kurie surengė mūsų susitikimą! (N.A., Kemerovas).
Tu man atvėrei naują pasaulį ir aš nenoriu jo prarasti...! Dėkoju, kad atvėrei mano dvasią ir mano širdį! Tu stulbinantis žmogus ! Po kvėpavimo sesijos su Tavimi supratau, kad galiu dovanoti žmonėms dalelę savęs. Tu man parodei, koks turi būti pasaulis ir pasaulis tapo skaidresniu, švaresniu ir gražesniu! Pasakyti Tau ačiū, reiškia nieko nepasakyti! Tu savyje neši meilę, šilumą ir laimę! Аš labai tikiuosi tave dar kartą pamatyti! Dėkoju Tau ! (E., Maskva)
Kiekvienas įkvėpimas ir iškvėpimas su Tavimi leidžia man atverti save, erdvę ir laiką, jausti meilę ir ja kvėpuoti ! Didžiulis Ačiū !!! (V., Maskva).
Iki šiol aš buvau abejinga, bet aš pajutau, kad manyje kažkas keičiasi iš vidaus. Aš turbūt niekada gyvenime nepamiršiu Jūsų akių po pirmos kvėpavimo sesijos. Dabar man atrodo, kad būtent tada iš Jūsų akių įkrito ta Meilės smiltelė.Ta smiltelė jau po truputį virsta perliuku. Man labai patinka suvokti, kad augimas vyksta natūraliai. Aš tiesiog gyvenu savo gyvenimą daug nefilosofuodama ir ateina gražūs suvokimai. Labai smagu jausti, kad esu nebe tuščia, kad o po truputį darausi pilnavidure... Ir tai tik su Jūsų pagalba. Aš perskaičiau daugybę knygų , sukiojau savo "antenas" į visas puses ieškodama nežinia ko, bet užteko sutikti mažutę moterį, kuri tiesiog prisilietimais, žodžiais, paskatinimais, visiškai be nurodinėjimų pakeičia tavo pasaulį. Net pasakose taip nebūna. Ačiū Jums. (A.Š., Šiauliai)
Esu dalyvavusi daugelyje sąmoningo kvėpavimo sesijų ir seminarų, kuriuos vedė įvairūs instruktoriai. Baigtas etapas pasirodė esąs pauze prieš kažką nepatirta. Nauja ir yra Dalia. Kaip buvo puiku ! Šviesa, švelnumas ir jėga, kuriuos jaučiau po kvėpavimo sesijų, trukdavo dar labai ilgai. Aš pati Dalią vadinu „pačiu švelniausiu kvėpavimo praktikos instruktoriumi“. Ir dar visuomet, kai prisimenu Dalią, prisimenu ir jaučiu Babadži (R., Maskva).
Norėčiau dar kartą Tau padėkoti. Esu daug girdėjusi apie Babadži, mačiau filmus, nuotraukas, skaičiau, ką apie jį rašė kiti žmonės, kurie buvo šalia jo, išsiklausinėjau Dano Brule įspūdžius. Bet būtent per Tave aš susitikau su šia energija savyje. Tai atėjo taip aiškiai, kad to neįmanoma nei sufantazuoti, nei supainioti su kuo nors kitu. Tai – ir džiaugsmas, išsilaisvinimas, ir kažkas neįprastai subtilaus, nepaprastai vertingo (O. Z., Maskva).
Dėkoju, kad Tu esi !!! Pastaruoju metu laikiausi kelių nustatytų taisyklių. Kvėpavimo sesijos metu mane perskrodė mintis ir paaiškėjo pasirinkimas - mano individualus, o ne primestas kokios nors mokyklos ar svetimos patirties. Tai man atnešė nepaprastą lengvumą pojūčių lygmenyje, ir kažkas sunkaus ištirpo kaklo srityje. Po to iš karto atleido kryžmenyje. Atsivėrė neaprėpiama laisvė daryti tai, ką darau ir leisti reikštis kvėpavimui, o pasibaigus sesijai – laisvė poelgiams ir žodžiams, kuriuos padiktavau aš savo širdimi. Tarytum anksčiau aš ėjau kitų nubrėžtu takeliu, o dabar galiu kurti savo takelius, eiti senais keliais ir atrasti naujus. Aš tai galiu įvardinti kaip pasirinkimo laisvę ir laisvę būti savimi ... (A., Maskva).
Po pirmos kvėpavimo sesijos su Dalia jaučiau aiškų pozityvų pokytį savo kvėpavime, paprastai taip galiu jaustis tik po vaistų priėmimo, nes turiu astmą. Po antros sesijos - jaučiuosi nurimęs ir man nereikia medikamentų - man tai labai teigiamas signalas. (J. H. Vokietija)
Stebina vedančiosios meistriškumas, metodika ir pats kvėpavimas. (V. Lietuva)
Tai, ką gavau seminare, buvo kažkas didelio ir svarbaus man. Lankausi tik antrame seminare, bet pokyčiai mano gyvenime akivaizdūs. Akivaizdu, kad keičiuosi ne tik aš, bet keičiasi mano artimieji, mano aplinka. Nekantriai laukiu naujų susitikimų. (A. Lietuva)
Bandau prisiminti savo būseną: apatija, bejėgiškumas, kelių psichiatrų diagnozės, man skambančios tarsi nuosprendis – bipolinis sutrikimas, maniakinė depresija – depresija su nerimo priepuoliais – adaptacijos sutrikimai. Be šių bėdų po 15 metų atsinaujino žvynelinė. Ore tvyrojo nuojauta, kad pagaliau turi atsirasti kažkas, kas nuties siaurą lieptelį bedugnei pereiti ? Pirmieji kvėpavimo seansai praėjo pas savamokslę mielą moterį, kuri, matyt, supratusi, kad esu per daug „susivėlęs“ psichikos prasme pacientas, nuvedė mane pas Dalią Beatą, ir turbūt čia turėtų prasidėti dienoraštis apie mano patirtį su sąmoningu kvėpavimu. Jūsų, Dalia, vedama kaip ką tik pradėjusį žengti pirmuosius žingsnius kūdikis, aš perėjau tuo nutiestu liepteliu gilią prarają. Iš esmės tokiu kūdikiu atėjusi pas Jus ir jaučiausi.
Dabar jau nepamenu datos, kada pas Jus atėjau pirmą kartą, tik pamenu tą giedrą ir lengvumą, su kuriuo kilau nuo žemės. Su nuostaba pamačiau, pradėjau suprasti, kad kylant baimei, įtampai, nerimui, užeinant skausmui turiu pakeisti kvėpavimą ir po keleto minučių ateina šviesa. Savigaila, nepasitikėjimas savimi, baimės išėjo, o jų vietą užpildė ramybė, meilė ir neįtikėtino stabilumo, kurio nejutau jau seniai, jausmas. Grįžtu į save, į savo Sielos namus, iš kurių per nežinojimą, nemokėjimą, pyktį buvau išėjusi. (N. Lietuva)
Seminaras labai, labai patiko. Nuotaika puiki, aplankė vidinė ramybė. Esu dalyvavusi sąmoningo kvėpavimo seminaruose, tačiau jūsų vedamas seminaras nerealus :)). Tai, ką jūs darote, ir yra STEBUKLAS ! (A., Lietuva)
Džiaugiuosi, jog atsirado galimybė dalyvauti seminare. Esu sužavėta ramybės ir harmonijos, kuri tvyro užsiėmimų metu. (D., Lietuva)
Nuoširdžiai ačiū!!! Anksčiau jausdavausi visiškai išsekus, lipdama į ketvirtą aukštą ilsėdavausi kiekviename aukšte, ypač ką nors nešdama. Dabar kvėpuodama sąmoningu sujungtu kvėpavimu užlipu normaliai. O maniau, kad širdelė nebetraukia, kad kojos visai atrofavosi... Kvėpuoju, kai tik prisimenu, labai dažnai, vos ne visą laiką. Ir savijauta geresnė, ir darbe lengviau išsėdėti. Pasirodo, trūko šio komponento - sąmoningo sujungto kvėpavimo. (V., Lietuva)
Jūs liečiate mūsų galvas ir atlaisvinat širdį.. Kiekvienas Jūsų prisilietimas – stebuklingas ir laukiamas.
(A.B., Lietuva)
Lankau jūsų seminarus. Po paskutinės sesijos nesijaučiau komfortiškai, toks jausmas, kad mane gerai pakratė ir visi mano įsitikinimai, stereotipai, visas mano požiūris pabyrėjo. Dar ir dabar manyje vyksta virsmas, Įspūdinga tai, kad aš sesijos metu ėmiau atsiprašinėti,ir tik šiandien suvokiau, kad man palengvėja, kai aš mintyse atsiprašau kiekvieno žmogaus, net ir to, kuris nuoširdžiai manęs nekenčia. Noriu padėkoti JUMS už tai, kad kad darote man ir žmonėms neįtikėtinus dalykus, už skleidžiamą meilę , gilią išmintį ir dar daugelį nuostabių dalykų. Su didžiausia PAGARBA, (S., Lietuva)
Paskutiniu metu aš vis stabdau savo mintis, stabdau savo veiksmus, ir taip nebesu tuo, kas aš esu. Kvėpavimo sesijos pradžioje aš pasakiau sau - aš noriu suprasti save. Ir per paprastą paprasčiausią dalyką – kvėpavimą šiandien patyriau tai, kad sesijos metu dingo laikas, kuris neva tai yra ir mus visus visą laiką spaudžia, dingo erdvė, kurioje mes esam, liko tik iš kažkur kartais atklystantis Jūsų balsas, kuris be galo švelnus, be galo jautriai ateinantis, sujungiantis šitą tur būt tokį iliuzijų pasaulį su tuo, kuo mes ištiesų esame. Aš labai daug verkiau šį kartą.. Nors aš apskritai ne tas žmogus, kuris verkia, kaip ir dauguma vyrų. O dabar verkiau.. Todėl, kad aš pamačiau didelį dalyką – viskas, kas mane supa, viskas, ką aš žinau - na aš žinojau tą teoriją, bet netikėjau - iš tiesų yra ne taip. Viskas yra tik manyje. Viskas, ką aš patiriu – šį momentą, ligas, jeigu jos mane kabina, negandos, jeigu jos yra, visas džiaugsmas, kurį aš turiu, yra tiktai čia, mano viduje šį momentą su manimi, ir tai buvo be galo gili patirtis. Aš pirmą kartą ją patyriau. Anksčiau aš apie tai tik kalbėjau, ir iš tiesų netikėjau tuo, o šiandien aš tai patyriau. Ir kaip ? Kvėpavimo metu.. Ir aš galvojau –Viešpatie, koks Tu esi Paprastas savo Nepaprastume.. Užteko pakvėpuoti, pabūti pačiam sau su savimi.. Aš labai nuoširdžiai Dėkoju, kad Jūs man parodėte, kas aš iš tiesų esu.. Už tą jausmą aš be galo Dėkoju. Šiandien Jūs mane sustiprinote, aš dabar nustosiu abejoti, tos abejonės kankino mane labai smarkiai. (R., Lietuva)
Bet kokiam darbe vertinu profesionalumą. Profesionalumas man - tai ne neišprotautas materijos kūrinys ar reiškinys. Nuo tikro Meistro darbo net šaltas akmuo būna šiltas. Rankų darbo ornamentauose jaučiu šilumą, Meistro kūrybinę aistrą ir jėgą :)))) Jūs nekalate akmens, bet turite Meistro ranką ir sielą, aistrą ir jėgą :)))). Nuoširdžiai žaviuosi. (L., Lietuva)
Pajutau, kad atsivėrė mano medinė širdis. Mano visi kūnai užsipildė meile. Meilė liejosi iš krūtinės centro. Susitikau su mama ir tėčiu, mylėjau juos besąlygiškai. Jutau, kad apkabinu savo dukrą, sakiau kaip ją myliu. Ašaros liejosi ir aš tuo labai džiaugiausi, nes iki tol seniai negalėjau pravirkti. Kai gulėjau nurimusi, jutau, nudirbau didžiulį darbą, ir mane apėmė palaima. (Lietuva)
2013m. birželio mėn. vienuolika dienų dvylikoje miestų su įėjimu už laisvanorišką auką vyko septyniolika Kvėpavimo seminarų, kuriuose dalyvavo apie 880 dalyvių..
Visa tai - megaprojektas "KVĖPUOK, LIETUVA !", pareikalavęs milžiniško darbo, Dėkoju visiems man padėjusiems, inspiravusiems, palaikiusiems !
Pradeda plaukti skambučiai, laiškai, su atsiliepimais, dalinuosi jais:
Laba diena, Dalia, sudalyvavau trijuose Jūsų seminaruose "Kvėpuok Lietuva" ture, jau praėjo šiek tiek laiko, įvyko integracija, kaip jūs sakote, tos patirties, kurią gavau per tuos tris apsilankymus, todėl būtent dabar noriu Jums labai nuoširdžiai padėkoti…
Per tuos tris seminarus įvyko kažkas, kas pakeitė mano gyvenimą labai į gera. Kažkas tikrai pasikeitė. Aš einu gatve ir matau dalykus, kurių anksčiau nepastebėdavau, girdžiu garsus, kurių niekada nesiklausiau…
Man šito seminaro poveikis prilgsta stebuklui, jau po pirmojo seanso pradėjau kalbėti su žmogumi, su kuo ilgai negalėjau - pyktis kažkur išgaravo, jo tiesiog nebeliko. Aš pati nesuprasdavau, kaip mane tas pyktis kankino, aš net nesuvokiau, kad pykstu.
Po kvėpavimo sesijos atsikėlus sekantį rytą nesinori net makiažo ant veido dėti - jaučiuosi tokia švari, ir tokia lengva, ir tokia laiminga, tokia, kokia esu. Tą tikriausiai pastebi ir aplinkiniai - gatvėje sveikinasi žmonės, kurių niekada anksčiau nebuvau sutikusi :) jie sveikinasi labai paprastai, su šypsena - tarsi būtų mane atpažinę - jaučiuosi įsijungusi į kažkokią nematomą draugiją:)
Be to, atkreipiau dėmesį, kad dabar vis pastebiu savo kvėpavimą, ko niekada anksčiau nebuvo. Pajaučiu, jeigu imu kvėpuoti giliau nei įprasta, jeigu imu kvėpuoti greičiau arba jeigu norisi įkvėpti pilna krūtine :) tiesiog pradėjau tai pastebėti.Lauksiu kitų susitikimų :) širdis jau kviečia sugrįžti :)
Aš ir mano žmona dalyvavome kvėpavimo sesijoje Vilniuje. Nieko panašaus gyvenime nesu patyręs. Iš pradžių buvo sunku įkvėpti lengvai, bet vienu momentu jūs priėjusi suspaudėte man krūtinėje kažkokią stebuklingą kombinaciją ir energija pradėjo tekėti. Va tada irprasidėjo... Pirmą pusvalandį šalia palaimos žengė baimė, kūnas nuo šiurpulių tiesiog virpėjo.. Po pusvalandžio proto vertinimus nugalėjau ir atsidaviau kvėpavimui besąlygiškai. Tada Jūs ištarėte vieną paprastą sakinį: "įsivaizduokite, kad jūs apkabinate kažką labai mylimo..."... šis sakinys mane pakylėjo į kitą dvasinę dimensiją.." Toliau seminaro dalyvio laiške aprašomas asmeninis patyrimas.., o pabaigoje tokie žodžiai : "jaučiuosi atsakęs sau į keletą svarbių klausimų, kurie netiesiogiai nedavė man ramybės.
Ačiū Dalia. Mano energetiniai centrai ir vėl atsidaro. Vėl jaučiu Koralinio vandens skonį.
Labai ačiū Jums už Jūsų pasišventimą šitame ture ir už tas valandas, kurios Jūsų širdies šilumos ir platumos dėka tapo susitikimo su kažkuo didžiu ir nepažintu, bet tokiu savu ir mielu. Nukrinta šarvai ir grįžta būsena ir jausmas, kuriame gyvenau ar buvau kažkada savo praeityje jaunystėje ar vaikystėje. Tai kaip grįžimas į praeitį, ir į ateitį ir tuo pačiu esant dabartyje. Tai pojūtis, kad esi ne tik kūnas, bet ir erdvė, kuri nepriklauso tau, ir tuo pačiu esi tu pats. Ačiū Jums. Čia mano proveržis minčiu galvojant apie Jus po sesijos. Kaip kad sakėte, sesija ir tai kas vyko jos metu turi integruotis į struktūras, ką ir jaučiu. Tuo pačiu jaučiu, kad protas lenda su savo senomis programomis ir gundo daryti tą ir aną. Bet tikiuosi, kad kelyje su juo susidorosiu. Su jūsų knygute ir mintimis joje užmiegu jau kelinta vakarą ir vis norisi gerti tą tyrą vandenį, kuris liejasi is jos.
Dalinuosi, Dalia Beata, savo kolegės, buvusios pirmą kartą sąmoningo kvėpavimo sesijoje Šiauliuose nuotaikomis: "Grįžus po sesijos pažiūrėjau į veidrodį ir nepažinau savęs...tokia palaima buvo veide, tokia skaidri šypsena, jaučiau dar niekada nepatirtą ramybę ir lengvumą."
Kvėpavimo seminaro moterims "Moteris - tai upė" dalyvių patirtys:
"Esu čia, ieškojau vidinės ramybės.. Gavau ženkliai daugiau..
Tarsi viską žinau, bet kažkur labai giliai buvo užkapstytos tos žinios.. Tarsi viską jaučiu, bet protas užgoždavo jutimus.. Dabar žinau.. ta upė padės viskam sustoti į savo vietas.."
"Į seminarą atvažiavau atrasti savyje Moterį. Žinojau, kad man trūksta moteriškumo, bet kad tiek neišmanymo tame, suvokiau tik dabar. Pasirodo, visą gyvenimą pragyvenau iliuzijų pasaulyje, elgdamasi kaip mergaitė užstrigusi kažkuriame amžiaus tarpsnyje, visiškame neišmanyme apie moteriškumo principus. Net grožis lig šiol man buvo svetimas. Dėkoju už tą Meilę ir Šviesą, kuri čia liejosi srautu.. Visko gavau ir patyriau labai daug - nuo atsivėrimų fiziniame kūne iki suvokimų, pamatymų.."
"Iš seminaro išvažiuoju atradusi savyje pačios paslėptą moterį. Paslėpiau seniai. Paslėpiau, nes tuomet maniau, kad moteriškos savybės paikos, nes trukdo. O dabar supratau, kad be jų neįmanoma gyventi moters gyvenimo. Be jų dar sunkiau, kai ateina laikas tapti moterimi.."
"Man po seminaro lyg kitas pasaulis atsivėrė. Jaučiuosi, kaip niekada, puikiai ir moteriškai :)) Esu be galo dėkinga už atvertus suvokimus !"
"Moters prigimtinė užduotis yra kaupti... Ir paskui dalinti tai, kas prikaupta... Meilę... O vyro užduotis - imti tą dievišką energiją, kurią prikaupė moteris ir naudoti ją aktyviai veiklai išoriniame pasaulyje, kuriant tame pasaulyje naujus dalykus... Tokia natūrali dieviška tvarka, į kurią žmonija sugebėjo primėtyti tiek akmenų, kad ją sudarantys individai susijaukė ir nustojo jausti savo prigimtį. Moteris pradėjo niekinti save kaip moterį, o vyras pradėjo bijoti būti vyru... Ir kiekvienas užsisklendė savo burbule, atsitverdamas nuo Kito, tuo pačiu atsisakydamas imti ir duoti tiek, kiek jam buvo skirta... Ką gali vyras nuveikti pasaulyje, negaudamas jam skirtos energijos? Tik griauti, tiek save, tiek pasaulį... Ką gali moteris, nežinodama, kaip atiduoti tai, kas joje susikaupė? Tik taškyti į išorę visokių emocijų, intrigų pavidalu... Mes su savo užsidarymu asmeniniuose burbuluose.. tapome daiktais... Ir kol to patys savyje nesuvoksime, tol niekas nepajėgs mūsų išlaisvint... Iš ko? Iš visko, kas mus žmogiškai kankina: iš nevykusios valdžios, nevykusios šeimos, aplinkos, santvarkos ir t.t... O pradėję šiek tiek suvokt pakraupsim, kokias storas burbulo sienas užsiauginom ir kad kaip tik jos visą gyvenimą siurbė mūsų gyvybines jėgas, nepalikdamos jėgų beveik jokiai kitai veiklai...Taip, išdrįsti pačiam pamatyti savo nuodėmes - didelis šokas... Bet tik tai, ką pagaliau suvokei savy esant, įmanoma pakeisti... Tiksliau - leisti, kad toji mus supanti ir gyvybę teikianti jėga pakeistų... Tiesiog išplautų... Tam ir reikalingas atvirumas... Pačiam prieš save... Pažink save ir pažinsi pasaulį...
..tiek įspūdžių iš praeito savaitgalio seminaro. Jie skleidžiasi palaipsniui. Turėtų dar ilgai man to skleidimosi užtekt."
Rašau po apsilankymo dviejuose seminaruose. Pirmąjį kartą, vedama didelio noro padėti sau, pavargusi, nešdama per gyvenimą suaižėjusį, sutrūkinėjusį indą, kuriame sutilpo viskas,- netektis, nuoskaudos, egoizmas, neviltis, nepasitikėjimas, nedėkingumas, - dabar manau, kad numečiau jį prie Dalios Beatos kojų, o išėjau ir išsinešiau krištolo indą, kupiną šviesos ir meilės, dėkingumo ir atlaidumo. (M., Lietuva)
Kvėpavimo proceso metu prieš akis vienas po kito kilo tie įvykiai, dėl kurių atėjau čia. Patyriau, kaip visą laiką Dievas rūpestingai, atsargiai vedė mane į tą momentą, kuriame esu dabar. Tik aš to anksčiau nemokėjau suprasti ! Pirmąkart pasijutau laisva. Viduje liko tik ramybė ir palaima. (Lietuva)
Įspūdžiai nelabai nusakomi žodžiais. Nepamenu, kad būčiau mačiusi tokį dangų šiame gyvenime (nebent ankstyvoje vaikystėje), kokį pamačiau po sesijos. (A., Lietuva)
Visą savo gyvenimą turiu daug baimės. Ir nežinojau net, ko bijau. Baimė buvo didelė. Šitos sesijos metu pajaučiau, ko aš bijau - aš bijojau meilės. Bijojau mylėti ir būti mylima. Dabar jaučiu tą meilę savo širdyje... (Lietuva)
Vieno jauno žmogaus žodžiai po kvėpavimo sesijos:
Išnesė, ištaškė, išvalė, visus energinius kamščius su šaknim išrovė, tiesiog kaip koks nerealus meilės užtaisas.. Išvalė visas iliuzijas apie išorinį pasaulį, suvokiau labai daug per šią sesiją ir dabar tvirtai galiu pareikšt, kad atvėriau duris Dievui, kurios buvo visad užvertos, o šita sesija tiesiog išvalė visą brudą, nuostatas, štampus, tas ribas, kurias buvau ant savęs užsidėjęs. Tiesiog meilė viską gydo, tiktai meilė. Meilė yra Dievas. Sesijos metu leidau viskam būti.., ir tada po truputį jaučiau, kaip visą kūną užlieja net nežinau kaip apibūdinti tą jausmą, bet suvokiau, kad tai Dieviškoji meilė, kuri mane gydo ir tai suvokdamas aš toliau leidau viskam būti. Meilė tiesiog visą mane pagydė tiek fiziniam kūne, tiek subtiliajame. Širdis plačiai atsivėrė ir tiesiog šviesa (meilė) viską išvalė. Visiškai išnešė taip, kad rašau savo vardą ir pavardę ir kyla tokios mintys: kas čia toks? Nežinau, net neturiu žodžių kaip gera ir lengva dabar, dar vis negaliu atsigauti. Rezultatas toks, kad dabar taip gera, taip ramu, visos iliuzijos apie tai, koks gyvenimas yra, išgaravo. Daugybė suvokimų atėjo ir galiu pasakyti, kad tai didžiulė palaima kai Dievas pagaliau ateina į tavo širdį ir su savo begaline meile viską viską, kas tau kenkia išvalo, pravalo su šaknim. Šios sesijos esmė ir yra, kad žmogus nubustų, kad leistų Dievui ateit į jo širdį ir tai tikrai veikia. Ačiū Ačiū Ačiū Ačiū Ačiū Ačiū Ačiū Ačiū Dėkui Dėkui Dėkui Dėkui Dėkui Dėkui Dėkui
Kvėpavimo sesijos metu akivaizdžių fizinių potyrių nebuvo, emocijų taip pat, bet sesijos metu visą laiką mane lydėjo palaimos ir ramybės jausmas, atrodė tarsi sprogsiu nuo vidinio grožio ir dieviškumo, kuris mane visos sesijos metu vedė - ta šviesa, tas tikėjimas ir meilė. Ačiū.. (Lietuva)
Kvėpavimo sesijos pradžioje girdėjau visą aplinką, visus garsus aplinkui. Atėjo suvokimas, kad ir gyvenime negirdžiu savęs, net nesistengiu girdėti.. Ačiū Jums už tą nuoširdumą, kantrybę, vedimą mūsų visų grupės narių !!! (Lietuva)
Jūs atvėrėte man širdies išminties kanalą. Ilgai nesuvokiau kas tai yra ir ką su juo veikti. Paskui pradėjau jausti momentą, kai jis atsiveria. Vidų tarsi apšviečia šviesa, kurios nematai, bet jauti... Viskas, kas aplink lyg nutolsta. Tiesa, kuri tuo metu iš manęs išeina raštu ar žodžiu, būna minkšta, švelni, taki ir nežeidžianti, lengvai suprantama... Kuo toliau, tuo daugiau gyvenimas suteikia progų tokią tiesą išsakyti... Perfrazuojant: Jūs užgesinote mano ugnį tyru šaltinio vandeniu ir uždegėte naują ugnį tyru ir šventu būdu.... (L., Lietuva)
Nežinau, ar tai galima išreikšti žodžiais. Tai buvo geriausias kada nors gyvenime pajaustas pojūtis. Aš tokia pilna, tokia laiminga ir žydinti. Mano viduj, ten, kur buvo skausmas ir suspaudimas - žydėjimas! Net nebandau paaiškinti, ką jaučiau - tikrai nerasiu žodžių. Ačiū Dievui, kad Jis atvedė mane į šią akimirką. (A., Lietuva)
Dieviškas jausmas. Jautėsi nerealus išsivalymas. Tikrai nesitikėjau, kad bus taip gilu. Jaučiuosi tyras tyras. (J., Lietuva)
Supratau, kokie mes be galo dideli, begaliniai ir nuostabūs. Mūsų sąmonė plati. Pajutau, kad dabar tikrai sugrįžau namo - į tai, kas aš esu, užliejo begalinė Ramybė ir Taika. AČIŪ ! Tai buvo nuostabiausias dalykas gyvenime! (S., Lietuva)
Tas jausmas nepakartojamas. Aš šiame kvėpavime buvau tokia, kokia turėčiau būti gyvenime. Tai kas čia įvyko, nuoširdžiai linkėčiau patirti kiekvienam. (R., Lietuva)
Atsirado begalinis dėkingumas. Džiaugsmas su ašarom. Buvo gana keista, kad tie fiziniai skausmai, kurie mane lydi gyvenime, lyg ištirpo. (D., Lietuva)
Atradus sąmoningą kvėpavimą, žmogaus gyvenime prasideda stebuklai, kas Jums, ko gero, ne naujiena. Atsiveria akys, pradedi suprasti tai, ko anksčiau nesuprasdavai, pradedi matyti, ko nesugebėdavai matyti, "atsitiktinai" sutinki žmogų, kurio tau reikėjo, arba randi daiktą, visai "atsitiktinai" :). (A., Lietuva)
Į seminarą atėjau abejodama, savijauta prieš sesiją buvo nebloga, bet visada jaučiau įtampą dėl savo ir namiškių ateities. Po kvėpavimo sesijos jaučiuosi labai gerai, atrodo, kam reikėjo - atleidau, ko reikėjo atsiprašyti - atsiprašiau, lyg būčiau gavusi atleidimą ir t.t. Ir po to atrodo viskas taip lengva." (M., Lietuva)
Sveiki, vakar važiuodama automobiliu girdėjau mažosios studijos pamąstymus apie Šventąją Dvasią. Hebrajų kalbos žodis, kuris reiškia "Dvasia", turi apie 10 kitų reikšmių. Viena iš jų - kvėpavimas. Kūrybinis įkvėpimas matomai taip pat semantiškai susijęs su šia prasme. Jau antra savaitė bandau sudėlioti tai, kas įvyko ir kas vis dar vyksta. Tai iš tikrųjų nesuvokiamai gilu... Mano protas perdėlioja archyvo stalčiukus, iš naujo vertina tai, ką ten randa. Daug prisiminimų išnyra iš nebūties ir tik dabar suprantu jų reikšmę bei prasmę. (L., Lietuva)
Iš kvėpavimo terapijos seminaro dalyvių atsakymų į klausimus: kokių tikslų vedamas atėjote į seminarą? „Patirti tai, ką visi liaupsino, sužinoti, kas man yra.." :).. Koks jūsų įspūdis po seminaro: "Visiška palaima be šešėlio kartėlio. Aš to ieškojau visą gyvenimą, kai paauglystėje supratau, kad mano savijauta - mano reikalas. Noriu sulaukti Jūsų ir dalyvauti vėl." (S., Lietuva)
Jūs buvote fantastiškai nuostabi violetinė fėja ! (N.)
Užvaldė begalinė ramybė, aš buvau SAVIMI. (K., Lietuva)
FANTASTIKA ! NEREALU ! JĖGA ! SUPER ! DIEVIŠKA ! AČIŪ ! (M., Lietuva)
„Žinote, aš pergyvenau savo grožį, savo vidinį grožį“ - pasakė man šiandien spindinčiomis kaip žvaigždės akimis ir degančiu kaip tekanti saulė veidu moteris pasibaigus kvėpavimo sesijai.. Vidinį grožį, esantį kiekviename, dažnai užspaudžia, uždengia įtampa. Kvėpavimo sesijos metu tekanti energija atpalaiduoja žmogų labai giliai ir vidinis Sielos grožis tampa pergyvenamas, jis ima spindėti žmoguje.
Įspūdis iš šios dienos sąmoningo kvėpavimo seminaro: "Aš to ieškojau visą gyvenimą.. Jei kažkada įsivaizdavau palaimą ir buvimą, tai yra man dabar." (S., Lietuva)
Seminaras toks, į kurį norėčiau pakviesti visus pažįstamus ir nepažįstamus. Šie seminarai turėtų būti vedami mokyklose, įstaigose. Atvėrė kiekvienam mūsų pačių gyvybinius gydomuosius resursus. Norėčiau pasakyti, kad laimingas žmogus, kuris ateina į Jūsų seminarą. Jūs darote žmones laimingais. Dalia, tu dirbi nuostabų darbą. Turbūt nepamiršti padėkoti Dievui už dovanas, kuriomis Jis tave apdovanojo, o tu tomis dovanomis dalijiesi su mumis. Niekada negalvojau, kad moku taip laisvai juoktis.
Seminaro dalyvio žodžiai: "Prieš seminarą jaučiausi kaip eilinis žmogus. Penktadienis - išsunktas, išgręžtas, piktokas, pilnas š... Po seminaro - lengvas, tuščias, ramus... Galima pasakyti, labai geras :)." Apie tai aš nuolat kalbu seminaruose - kad žmogaus pyktis, agresija, jo skleidžiamos į aplinką įvairios negatyvios emocijos - tai nėra tai, koks jis iš tiesų yra. Žmogus nėra toks, tai tiesog galima palyginti su nešvara emociniame, mentaliniame kūnuose, tai tos emocijos, programos, įtampos, nusėdusios žmoguje, su jomis žmogus susitapatina, o ir aplinkiniai, visuomenė tuomet "klijuoja" jam etiketes to, kuo jis iš tiesų nėra.. Kvėpavimo metu tekančiai energijai, tarytum balzamui, nuplovus šias skausmingas emocijas, programas, žmogus pasijunta, pergyvena save visai kitokį...
Prieš seminarą niekada nesusimąsčiau apie kvėpavimą. Po seminaro savijauta neapsakoma žodžiais. Jaučiuosi kaip krištolinis indas. Galiu įkvėpti taip lengvai ir taip giliai. Jaučiu palaimos būseną lyg gyvenimas prasidėjo iš naujo. Ši sesija –tai stipriausias įspūdis mano gyvenime, kokio dar nebuvau patyrusi.
Kliento žodžiai po kvėpavimo diagnostikos sesijos: "Tarsi kažkas pamažu atvertų akis ir leistų pažvelgti, atverdamas tavyje jau dabar esantį ir slypintį dieviškumą, kuriam nėra ribų, o visi apribojimai - viso labo tik iliuzija."
Įspūdžiai po kvėpavimo terapijos seminaro Londone: Širdy linksmiau, daugiau džiaugsmo aplinkui, ačiū už galimybę prisiliesti prie dieviškumo. Neįmanoma apibūdinti žodžiais, tai jausmas, kuris užlieja kaip palaima, šiluma, atsivėrimas. Netikėjau prieš ateidama, kad gali būti toks poveikis. Pirmą kartą po daugybės metų pajutau tokius teigiamus jausmus ir emocijas. Labai nuostabi patirtis.
Įspūdžiai po kvėpavimo terapijos seminaro, pirmą kartą susipažinus ir patyrus sąmoningame kvėpavime esančią jėgą: "Visos praktikos nuostabios, potyriai neišdildomi ir išgryninantys, bet kvėpavimas... Jūsų pateiktos žinios apie kvėpavimo galimybes mane tiesiog sužavėjo, sesija, potyriai pribloškė gerąja prasme. Šioje praktikoje tiek energijos ir kartu tiek laisvės."
Šiandien vyko kvėpavimo diagnostikos konsultacija: klientė - jauna sėkminga moteris su didžiule įtampa visame kūne, kojos nuo įtampos jau dalinai nebejaučiamos, nutirpimo jausmas, pečiai, sprandas nuo įtampos surakinti, kartojasi netikėti nualpimai, viduje pastovus nerimo jausmas. Kaip medikų priskirta, vartoja antidepresantus. Po atliktų kvėpavimo pratimų - kojas ėmė jausti, "kaip prieš ligą". Viduje - ramybė, šviesa, kylanti gyvybinė jėga. Kvėpavimas - tai energija,tekanti žmoguje, būtent todėl,pakeitus kvėpavimo, t.y. energijos tėkmę žmoguje, pokytis vyksta iškart, tarsi išvalius upės tėkmės vagą.
Atvykau į konsultaciją pasimetusi, išsigandusi. Skausmas pakaušyje, nutirpusios rankos ir kojos. Jaučiausi tokia bejegė ir silpna. Ir didelėj nežinomybėj. Pamačius ir apkabinus Dalią Beatą aš visada apsiverkiu, man taip gera ją apkabinti... Ir jos šypsena viską pasakanti, jog bus gerai. Konsultacija buvo kitokia nei kvėpavimo sesijos. Sunku ją nupasakot, tik jaučiau jog Dalytė išjudina mano kamščius ir išgyvenimus iš taip giliai... Kažkas nuostabaus ir nepakartojama...Išėjusi po sesijos į lauką, pamačiau tokią šviesą, tokį gėrį. O spalvos ryškios, aiškios. Galvoje taip erdvu...ir gera. Rodos į pakaušį priplūdo kraujo. Sėdžiu su mama kavinėje, žiūriu pro langą ir norisi visiems šypsotis vėl ir vėl. Ir žiovulys, toks nuoširdus, toks lengvas. Šiluma ir lengvumas rankose ir kojose. Paleidau visas mintis, buvo gera būti čia...šioje žemėje.
Po vakarykštės konsultacijos pasijutau balta, švari, tuščia - gerąja prasme - ant švaraus lapo galima pradėti rašyti. Išejau pilna energijos, džiaugsmo. Iš giliau iškilo tikejimas savimi, kad galiu. Kad atsiveria vidaus durys. Gera, ramu, gražu, švelnu. (J., Lietuva)
Po Jūsų seminaro pas mane tiek viskas keičiasi.. Ir po seminaro labai padidėjo dėkingumo jausmas, viskam. (Lietuva)
Labai patiko. Įspūdinga. Atradau naują požiūrį į atsipalaidavimą. Aprimo nugaros skausmas, išsilaisvino mintys. (A., Lietuva)
Džiaugiuosi, jog atsirado galimybė dalyvauti seminare. Esu sužavėta ramybės ir harmonijos, kuri tvyro užsiėmimų metu. (D., Lietuva)
Supratau, kad sąmoningas kvėpavimas daro stebuklus ir gali labai išlaisvinti nuo įvairių prisirišimų, problemų ir programų. Ačiū už tokias nuostabias sesijas. Po jų tikrai jaučiu palengvėjimą.
(T., Lietuva)
Noriu padėkoti, kad po Jūsų gydančio prisilietimo praeitos sesijos metu dingo netikėtai atsiradęs juosmens skausmas. Kai paspaudėt kažkur tarp šonkaulių - kvėpavimas tapo gilesnis, aš tą skausmą tarsi iškvėpaiu į orą ir paleidau. (A., Lietuva)
Pavyko priartėti prie tikslų. Labai patiko!
/R., Lietuva/
Palaiminga būsena. Jausmai tik geriausi.
/A., Lietuva/
Matau realią naudą sau.
/R., Lietuva/
Tai LAISVĖ, laisvė būti savimi, laisvė - patirti tikrovę, laisvę........., net nenumaniau kaip giliai buvau save nugrūdus.Tarnystė, ašaros, eilės, piešimas, Motina Gamta padėdavo atsiverti.., tik neilgam, durys vėl užsitrenkdavo. Dabar žinau, kad užrakindavau jas pati...., šiandieną su Viešpaties ir Tavo pagalba bangavimas rimsta, tikiu ir einu, turiu laiko tiek, kiek reikia... (R., Lietuva)
"Atsivėrė dėkingumas. Palaima. Šviesa". /R., Lietuva/
Anksčiau labai vargino savižudiškos mintys, o dabar ateina toks gyvenimo teigimas ir idėjos, kaip išeit iš situacijos, tai yra nuostabu!
/R.D., Lietuva/
"Po kvėpavimo jaučiu lengvumą, dėkingumą." /L., Lietuva/
Esu labai dėkinga. Tai nuostabu. Jaučiu, kaip iš manęs išėjo visa įtampa. Kūnas tapo lengvas.
/K., Lietuva/
"Supratau, kas yra harmonija su viskuo". /A., Lietuva/
Nuostabu. Aukščiau mano lūkesčių. Vedančioji tikrai puiki specialistė.
/A., Lietuva/
Mano vyras po dviejų kvėpavimo sesijų tapo daug ramesnis ir geresnis.
/V., Londonas/
Nuoširdžiai ačiū!!! Anksčiau jausdavausi visiškai išsekus, lipdama į ketvirtą aukštą ilsėdavausi kiekviename aukšte, ypač ką nors nešdama. Dabar kvėpuodama sąmoningu sujungtu kvėpavimu užlipu normaliai.
O maniau, kad širdelė nebetraukia, kad kojos visai atrofavosi... Kvėpuoju, kai tik prisimenu, labai dažnai, vos ne visą laiką. Ir savijauta geresnė, ir darbe lengviau išsėdėti. Pasirodo, trūko šio komponento - sąmoningo sujungto kvėpavimo.
/V., Lietuva/
Po sesijos atlėgo kaltės ir nelaimės jausmas. Jaučiausi visiškai kitu žmogumi. Ramybės, laisvumo pojūtis.
/E., Lietuva/
Seminaras labai, labai patiko. Nuotaika puiki, aplankė vidinė ramybė. Esu dalyvavusi sąmoningo kvėpavimo seminaruose, tačiau jūsų vedamas seminaras nerealus :)). Tai, ką jūs darote, ir yra STEBUKLAS!
/A., Lietuva/
Jaučiu savyje daug energijos. Didelis dėkingumas už gautas žinias.
/A., Lietuva/
Bandau prisiminti savo būseną: apatija, bejėgiškumas, kelių psichiatrų diagnozės, man skambančios tarsi nuosprendis – bipolinis sutrikimas, maniakinė depresija – depresija su nerimo priepuoliais – adaptacijos sutrikimai. Be šių bėdų po 15 metų atsinaujino žvynelinė. Ore tvyrojo nuojauta, kad pagaliau turi atsirasti kažkas, kas nuties siaurą lieptelį bedugnei pereiti ? Pirmieji kvėpavimo seansai praėjo pas savamokslę mielą moterį, kuri, matyt, supratusi, kad esu per daug „susivėlęs“ psichikos prasme pacientas, nuvedė mane pas Dalią Beatą, ir turbūt čia turėtų prasidėti dienoraštis apie mano patirtį su sąmoningu kvėpavimu. Jūsų, Dalia, vedama kaip ką tik pradėjusį žengti pirmuosius žingsnius kūdikis, aš perėjau tuo nutiestu liepteliu gilią prarają. Iš esmės tokiu kūdikiu atėjusi pas Jus ir jaučiausi.
Dabar jau nepamenu datos, kada pas Jus atėjau pirmą kartą, tik pamenu tą giedrą ir lengvumą, su kuriuo kilau nuo žemės. Su nuostaba pamačiau, pradėjau suprasti, kad kylant baimei, įtampai, nerimui, užeinant skausmui turiu pakeisti kvėpavimą ir po keleto minučių ateina šviesa. Savigaila, nepasitikėjimas savimi, baimės išėjo, o jų vietą užpildė ramybė, meilė ir neįtikėtino stabilumo, kurio nejutau jau seniai, jausmas. Grįžtu į save, į savo Sielos namus, iš kurių per nežinojimą, nemokėjimą, pyktį buvau išėjusi.
/N., Lietuva/
Neseniai dalyvavau nemokamame internetiniame kvėpavimo seminare.., nusprendžiau parašyti savo potyrius iš ankstesnių seminarų, ką jau tada norėjau parašyti. Papasakosiu apie tai, ką išgyvenau prieš puse metų viename Jūsų seminare ir po jo. Iki tol Jūsų klausiausi Youtubėje ir dalyvavau viename nemokamame internetiniame seminare. Jūs mane sužavėjote, mane apimdavo ramybė ir jausdavau besąlyginę meilę vien Jūsų klausantis. Daugybę kartų sunkiose situacijose prisiminus tam tikrus Jūsų žodžius pavykdavo vėl grįžti į ramybę. O kai Jūsų nemokamo internetinio seminaro metu iš prieš tai buvusios susierzinimo būsenos vos per keliolika minučių man pavyko nugrimzti į visiškos ramybės, džiaugsmo, darnos ir meilės būsenas, aš buvau tiesiog sužavėta. Supratau, kad ši technika labai galinga ir aš labai noriu to išmokti. Supratau, kad sąmoningas kvėpavimas yra tarsi durys per kurias galima akimirksniu atsidurti savyje, pajusti tikrąją save, sugrįžti į tuos amžinuosius namus. Kadangi planavau dalyvauti kvėpavimo terapijos mokymuose ir gal net tapti kvėpavimo mokytoja, man labai norėjosi sudalyvauti nors viename gyvame seminare iki stovyklos. Atėjau tądien į seminarą labai neramiu protu ir širdimi, skendėjau savo „problemose", savo minčių sūkūryje, nepasitenkinimo savimi ir kitais verpete, kuris mane supo jau keletą savaičių ir aš niekaip iš to nepajėgiau išsilaisvinti. Nors jaučiau, kad šiuo metu nesu tinkamos būlės tokiam seminarui, vistiek ryžausi atvykti, nes kitas seminaras mano mieste būtų buvęs jau po stovyklos. Nuojauta pasiteisino, nesugebėjau nei nusiraminti, nei susikaupti, nors viską girdėjau, bet nieko nesupratau, ką sakėte. Negana to, patyriau daug fizinio skausmo. Niekada negalvojau, kad gali taip skaudėti tiesiog ramiai gulint. O dar prasidėjo neramių kojų sindromas, dėl kurio norisi nuolat judinti kojas. Tramdžiausi iš paskutiniųjų ir sukandusi dantis laukiau, kada tos kančios pasibaigs. Sakėte, kad aš susidūriau su savimi. Pagalvojau, nejaugi šis skausmas nuolat kausto mano kūną, tik aš to nejaučiu. Tai mane šokiravo. Tądien Jūs daug kalbėjote apie tai, kas yra dvasinis mokytojas, kad reikia pasitikėti, ką reiškia kai indijoje žmonės žemai nusilenkia dvasiniam mokytojui ir daug kitų dalykų. Sesijos metu aš tiek buvau įstrigusi kažkur savo prote, kad jūsų žodžiai nepasiekė manęs, negalėjau nieko suprasti. Kai grįžau namo buvau .. disharmonijoje, galva atrodė sprogs nuo gausybės minčių ir problemų. Niekaip negalėjau išeiti iš tos būsenos. Kai pajutau, kad nebegaliu to pakelti, nuėjau pabūti su savimi ir pamedituoti. Tiesiog sėdėjau ant lovos ir .. prisiminusi jūsų žodžius, nusilenkiau žemai žemai ir pasakiau „atiduodu savo protą, savo mintis ir visus rūpesčius į Tavo rankas". Tada aš viską supratau, visi Jūsų žodžiai atėjo į mano sąmonę ir pasiekė širdį, as suvokiau, kad gyvenime aš niekuo nepasitikiu, viską stengiuosi padaryti pati, ir kad didžiają dalį savo gyvenimo esu savo prote, o ne širdyje. Viskas, ką Jūs sakėte, tiko man, viskas buvo apie mane ir skirta man. Taigi, nors sesijos metu aš Jūsų neišgirdau, grįžus namo vakare, .. visi žodžiai prasimušė manyje ir pasiekė širdį. Aš pradėjau verkti, ašaros plovė ne tik veidą, bet ir visą sielą. Nors aš kurį laiką prašiau, kad į mano gyvenimą ateitų dvasinis mokytojas, iki tos akimirkos nesuvokiau iš tiesų, kas tai yra. Tai buvo tam tikras lūžis, nes tada aš pajutau, kad turiu dvasinį mokytoją. Pajutau jį taip aiškiai, tarsi jis stovėtų priešais mane, galėjau su juo net kalbėtis. Jutau kaip jis mane apkabina ir nuima nuo manes visus prisigalvotus rūpesčius, pajutau jo meilę ir globą, visiškai jam atsidaviau, besalygiškai pasitikėjau ir leidau mane vesti tarsi akląją. Nuo to laiko, jaučiu savo dvasinį mokytoją ir manau, kad galbūt jis buvo visą mano gyvenimą. Nežinau, ar tai Angelas, ar aukštesnysis Ąš, ar dar kas kita, bet aš juo visiškai pasitikiu ir jaučiu jo buvimą šalia, bei suteikiamas pamokas ir žinau, kad visada į jį galiu kreiptis. Tai yra nuostabu! Ačiū Jums už tai, nes Jūsų dėka tai supratau ir pajutau. Anksčiau niekada nepagalvojau, koks galngas ir ypatingas dalykas yra kvėpavimas. Jūs padėjote tą suprasti. Ir dar daugiau, Jūs parodėte, kad kvėpavimo technijos gali būti malonios, be prievartos, su meile, o ne tarsi fiziniai pratimai, atliekami griežtai, su didelėmis valios pastangomis. Kai gyvenime ir taip esu linkusi visur persistengti, ši praktika, kai ne tik nereikia, bet ir negalima savęs forsuoti, yra didelė atgaiva sielai. Jūsų švelnumas ir meilė kvėpavimui mane pakerėjo. Dabar aš vis dažniau skiriu dėmesio savo kvėpavimui ir kai pradedu sąmoningai kvėpuoti, beveik visada pajaučiu energijos srautą srūvantį per mane, ypač rankose. Vos kelias minutes pakvėpavus pradedu jausti, kad kažkas išsijudina, valosi, teka. Tai nuostabu. Anksčiau būdavo sunku medituoti, reikėdavo tinkamo nusiteikimo, pasiruošimo, kad galėtum įeiti į save, o dabar sutelkus dėmesį į savo kvėpavimą tai tapo žymiai lengviau. Ačiū jums už tai, kad mano pačios kvėpavimą įteikėte man kaip didžiulę dovaną. Nežinau ar mano laiškas bus kuo naudingas, bet aš jau seniai tuo norėjau su jumis pasidalinti ir padėkoti.
/D., Lietuva/